高考考场心态-高考考场心态调整

1.高考时，真的存在所谓的超常发挥吗？好的心态对考试有什么作用呢？

2.高考答题时最好是一种怎么样的心态？

3.心态对于高考有多大的影响？好的心态能否让考生超常发挥？

高考时，真的存在所谓的超常发挥吗？好的心态对考试有什么作用呢？

高考时确实存在超常发挥，其实就是在你平常心的基础上，加上一点适度的紧张感。这一点紧张感可能会让你的大脑更加的活跃，在考试中让你想到一些之前没有想到的，成绩自然也就上去了。所以好的心态是高考水平能否正常发挥甚至超常发挥的重要因素。

超常发挥不是忽然降临，是在自己有限能力范围之内做到最好

什么是超常发挥呢？就是我们说的超常发挥是考绝了，思维清晰、记忆敏捷、心理流畅。所以我们会说如果说有超常发挥，只是考试时思维比较平实、更加灵活、更加敏捷，当然它的基础是平实学习能力、学习知识，包括考试技能的一种积累，也并不是大家想象的，就是说一考就会，一考就过。

更重要的是离不开考生自身的知识积累，超常发挥这种运气成分当然有，但始终是给有准备的人的。千万别认为存在这种事情就会降临到自己身上的想法然后放弃努力，这等于坐以待毙。

好的心态是高考成功的助推剂，考生心理问题不容忽视

高考是人生大事，在倒计时的紧张气氛中，考生难免倍感压力，甚至出现焦虑情绪。压力与任务表现呈倒形曲线，适度的焦虑反应能够使考生保持警觉，注意力更集中，并有助于发挥最大潜能；太大的压力则会引发诸多负面情绪，进而影响个体的认知功能，如记忆力、注意力、思维能力等减退。

还未进入考场就已经表现出时失眠、腹痛、头疼、心慌等不同程度的生理、心理病态症状，对考试成绩也是一个不小的影响。所以说，在考前如果能保持一个良好的心态，那无疑是事半功倍，即使在考场做不到超常发挥，那也能保持正常水平。

要在正常的价值观指引下去应考，正面挫折与失败

有些高三学生在三年的高中学习中由于成绩不理想而长期受到老师的训斥和同学的冷遇，在反复挫折感的累积下，他们往往破罐子摔破，自暴自弃，还没参加高考已经给自己判了“”，导致了高考失利。还有部分学生在高考前的历次模拟考试考到理想的成绩，进而产生对自身能力的怀疑，他们顶着巨大的心理压力去应考，将焦躁、不自信的情绪带入考场，考试结果也可想而知。

这都是由于高三学生在心理层面上的发育不够成熟，容易受到学习、生活中外界的影响，容易产生对人生、社会等一系列错误的价值观，而在这些错误价值观的影响下所引导的行为，其考试成绩必然不尽人意。所以要以乐观的心态去面对挫折与失败，才能更从容去迎接成功。

不要把全部的压力和希望倾注在一次考试上，要以人生的角度去看待高考

每一场考试都是一个很短暂的瞬间，你不可能在今后的日子记得每一场考试，然后考了多少分，给自己心理暗示，不会因为某一场具体的考试考砸你就永远失败了，你永远在进步的路上，即使考砸了，不就是再战一场吗，而且人生的选择千千万，没有什么是决定性的。高考后的人生中值得期待，不要抱着太沉重的心情去面对高考，这反而是适得其反。

写在最后

乾坤未定，你我皆是黑马。没有什么事是不可能的，超常发挥确实存在，但是最重要的是，我们自己也必须努力，而不能一直抱着这种侥幸的心理，因为所有的一切都是留给有准备的人。

高考答题时最好是一种怎么样的心态？

正面积极的态度，能够让你主动去总结学习成果，找到好的答题方法。有的同学考前很消极，认为自己平时成绩不理想，对考试被动应付，这很难发挥你的应有能力。如果你能正面积极的态度，你能够主动去总结学习成果，再加上老师的考前突击，在考试的时候一定可以找到好的答题方法，正常发挥。

心态对于高考有多大的影响？好的心态能否让考生超常发挥？

心态对于高考有多大的影响？好的心态能否让考生超常发挥？

1.超常的发挥也来源于平和的心态。有的考生在高考期间会非常紧张，患上所谓的考前焦虑症，在高考中也一定会患上这样的心理素质。中度紧张的时候可以发挥的很好，但是只要过度紧张，回答的质量就会降低。好东西不是那么容易来的，也是来自于平时的积累。

2.调整状态适应高考才能超长发挥，尽快进入高考状态，根据高考的时间安排，在相应的时间点做一套以前的高考试卷，遵循高考的标准，限定时间，集中精力，不受干扰，考完等。，熟悉高考节奏和气氛，完成后用标准答案仔细核对，掌握分步答题的评分技巧，查漏补缺时举一反三，串起知识体系，重点掌握基础知识，不失分。

3.好心态会建立自信。根据自己擅长的思路和方法巩固自己的解题模式。重点提高解题准确率，抓住漏点，加快解题时间，根据历年高考试卷测试结果正确看待自己的得分水平，做到心中有数。不要自责，不要气馁，不要骄傲，告诉自己“我就是我，不一样的烟火”，“高考我能行，我一定能行”，不断给予心理暗示，坚定自己的信心。

4.好心态会让考试有取舍，通过全国高考的目的是通过题型所呈现的能力目标来选拔国家和社会需要的优秀人才。题的难度是分等级的，总有不会做的题和不会做的题。这个时候，你要有一个稳定的心态。遇到这样的题，如果在规定的时间内还是不能得出结论，那就赶紧略读一下，争取下一个自己能做的，等到最后有时间再集中精力攻克这些题。如果真的做不到，就要选择。

5.好心态会让自己坦然，高考最大的贡献就是它的平等性，即进入考场后，所有考生都是平等的，高考的功能是平等的，题的功能也是平等的，即题难，全体学生难，全体学生易，不存在偏袒现象。