高考鲫鱼汤_高考鱼汤结尾

2024-07-07 21:37:06

1.高考喝什么汤好

2.高考期间饮食吃什么比较营养健康？

3.妈妈的鱼汤600字散文

4.高考生天天吃核桃真的有效吗，怎样食补才能高效备战高考？

5.语文老师说说一种美味巩高峰想表达什么意思

6.高考前吃什么东西能增强大脑记忆力？

高考鲫鱼汤_高考鱼汤结尾

　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你知道作文怎样写才规范吗？下面是我为大家整理的小巷面条香高考满分作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

小巷面条香高考满分作文1

　原题回放：

　智慧是一种经验，一种能力，一种境界。和大自然一样，智慧也有他自己的样子。请以此写一篇不少于800字的作文，题目自拟，文体不限，诗歌除外。

　小巷面条香

　小巷的深处是家面店，主人是位老人。

　老人一头白发，精瘦。当他悠闲地坐在门前台阶上抽烟时，透过那飘缈烟雾，我分明从他浑浊却深邃的眼中，看到了人世沧桑。

　面店是没有招牌的。每当清晨，小巷的人们尚未起身，面店的门就开了。那面香，便从小门中涌出，漫到每家的窗台。于是，人们被香味从睡梦中拖也，走进小店，端坐于桌前，等待着自己的一碗清香。这时，我才洞悟：此店若有了招牌，便俗了。

　小面店人少时，便由老人的儿子招呼着。人多时，就由老人来协调。每法上班族和学生党急着离开时，老人便向不忙的人拱拱手，道个歉，那人定会爽快地答应多等一会儿。我自然属于赶时赶刻的学生党，所以坐下来不久，便可获得一碗清香。吃完后，向周围的人道个谢，携着众人的善意目光走出去。迎来求学的一天。啊，有了这位老人，忙碌的小店始终不乱，时时溢出三分韵律，七分诗意。

　每当有人夸赞时，老人可不会廉虚，总是热烈地应承，并炫耀自己的汤面——面条是自家手制的，鲁是到乡下的钓翁讨来的野生鱼，就连水都是从自家院子的井里挑来的。有人打趣：“老人家，你的秘诀都透露了，不怕被抢了生意?”老人却一笑：“哪里是什么秘诀呦，谁都知道，但有谁像我这样坚持几十年呢?”

　老人的儿子也是厨师。熟客们会发现，父子俩的面颇为不同。所以，叫面时总要添一句：“老爷子的面”，或“小伙子的面。”至于我，编爱老人的面。老人的面筋道，叔叔的面偏软;老人的面，味轻，叔叔的面偏重。有人说：“小伙子的'面是酒，宜趁热享用;老人的面似茶，宜慢慢回味。”的确，叔叔的面上会淋一勺虾子油，而老人却喜欢放上两三根香菜，几滴猪油。吃老人的面时，竟闻不到香气，惟有轻咬面条时，那香气才由面条的缝辽隙中迸溅出来。面条筋道爽滑，猪油鼓动鱼汤，鱼汤刺激你的味觉。老人的智慧，也许便是特灵魂留在面中了。

　终于一日，小巷被拆，小面馆也搬到另一条小巷。临走时，老人让儿子给所有人端上一碗面，面上分明是三三根香菜和几滴猪油。老人挑了几根面，喝了一口汤，点点头说：“有三分意思了。”

　后来，我又去吃一次面。老人已经不在，但叔叔的面里却分明有几分父亲的影子。至于在客人间熟念地招呼的，却是一位与我差不多大的小伙子了……

小巷面条香高考满分作文2

　小巷的深处是家面店，主人是位老人。

　老人一头白发，精瘦。当他悠闲地坐在门前台阶上抽烟时，透过那飘缈烟雾，我分明从他浑浊却深邃的眼中，看到了人世沧桑。

　面店是没有招牌的。每当清晨，小巷的人们尚未起身，面店的门就开了。那面香，便从小门中涌出，漫到每家的窗台。于是，人们被香味从睡梦中拖起，走进小店，端坐于桌前，等待着自己的一碗清香。这时，我才洞悟：此店若有了招牌，便俗了。

　小面店人少时，便由老人的儿子招呼着。人多时，就由老人来协调。每当上班族和学生着急着离开时，老人便向不忙的人拱拱手，道个歉，那人定会爽快地答应多等一会儿。我自然属于赶时赶刻的学生党，所以坐下来不久，便可获得一碗清香。吃完后，向周围的人道个谢，携着众人的善意目光走出去。迎来求学的一天。啊，有了这位老人，忙碌的小店始终不乱，时时溢出三分韵律，七分诗意。

　每当有人夸赞时，老人可不会廉虚，总是热烈地应承，并炫耀自己的汤面——面条是自家手制的，鱼是到乡下的钓翁讨来的野生鱼，就连水都是从自家院子的井里挑来的。有人打趣：“老人家，你的秘诀都透露了，不怕被抢了生意?”老人却一笑：“哪里是什么秘诀呦，谁都知道，但有谁像我这样坚持几十年呢?”

　老人的儿子也是厨师。熟客们会发现，父子俩的面颇为不同。所以，叫面时总要添一句：“老爷子的面”，或“小伙子的面。”至于我，偏爱老人的面。老人的面筋道，叔叔的面偏软;老人的面，味轻，叔叔的面偏重。有人说：“小伙子的面是酒，宜趁热享用;老人的面似茶，宜慢慢回味。”的确，叔叔的面上会淋一勺虾子油，而老人却喜欢放上两三根香菜，几滴猪油。吃老人的面时，竟闻不到香气，惟有轻咬面条时，那香气才由面条的缝隙中迸溅出来。面条筋道爽滑，猪油鼓动鱼汤，鱼汤刺激你的味觉。老人的智慧，也许便是将灵魂留在面中了。

　终于一日，小巷被拆，小面馆也搬到另一条小巷。临走时，老人让儿子给所有人端上一碗面，面上分明是三根香菜和几滴猪油。老人挑了几根面，喝了一口汤，点点头说：“有三分意思了。”

　后来，我又去吃一次面。老人已经不在，但叔叔的面里却分明有几分父亲的影子。至于在客人间熟稔地招呼的，却是一位与我差不多大的小伙子了……

　面店老人的智慧在于“坚持”与“自信”。开面店几十年，自制的面、野生的鱼、井里的水，还有猪油，把面做到了绝美。

高考喝什么汤好

鱼汤比较好，鱼汤里含磷多，有助骨头愈合，还有大脑发育也需要磷！

补蛋白质鱼汤特别适合那些因神经紧张和压力而难以入睡的脑力劳动者在睡觉前喝一碗鱼汤不但补充钙质，还能明显提高睡眠质量。

扩展资料：

鱼汤的功效：

鱼汤具有健脑养心的功效，使人反应灵敏，思维敏捷，精神饱满。药膳消除疲劳。此方能滋阴、柔肝、养筋，消除疲劳，促进身体恢复，缓解精神紧张。

与冬瓜、葱汤合用，能减轻水肿症状；是用少许川贝，能起到抗炎作用，治疗咳嗽和哮喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺部和呼吸道炎症，防止哮喘发作。

饭前喝点汤，口腔、食道润滑，可防止干硬食物刺激消化道黏膜，有助于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是饭前喝汤。胃内食物紧贴胃壁，增强饱腹感，从而抑制进食中枢，降低人的食欲。

高考期间饮食吃什么比较营养健康？

2017高考喝什么汤好

　高考前饮食平衡最重要，千万不要改变学生的饮食习惯和饮食规律，适当补充优质蛋白质，多吃新鲜水果蔬菜，同时适当喝一些温和的益补汤水就足够了。那么2017高考喝什么汤好，下面我就为大家推荐几款!

　苍耳子黄芪煲猪

　行气固表-祛风通窍

　五、六月是南方天气最恶劣的`时期，常一冷一热，易致感冒和鼻炎，也有部分考生本身患有鼻炎、过敏性鼻炎。苍耳子为解表类中药，有散风湿、通鼻窍的功效;黄芪是补气类中药，有补气固表、补中益气功效。苍耳子配黄芪有提高免疫力的作用，特别是对过敏性鼻炎、鼻炎和风寒性感冒有显著疗效，是很好的食疗汤水。

　材料：苍耳子10克、黄芪、蛇舌草、葛根各15克(中药店均有售)，蜜枣3个、猪肉400克，生姜3片。

　烹制：各药材稍浸泡，洗净;蜜枣去核，一起和猪肉、姜下瓦煲，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3~4人量，猪肉可捞起，切片，拌酱油佐餐用。

　节瓜眉豆章鱼干猪肉汤

　清热利水-健脾滋阴

　复习和考试期间一定要有合乎时令的滋补汤饮，节瓜眉豆章鱼干煲猪肉，清润鲜美可口，既能清暑祛湿不伤阴、又能滋阴益气而不燥热，最适合青少年之用。节瓜为冬瓜的一个变种，清暑湿、生津液，又没有冬瓜那样寒;眉豆糯香绵滑又祛湿，祛脚气、利水，章鱼干滋阴又鲜美惹味，合而煲猪肉，具清热利水、健脾养阴之功。

　材料：节瓜800克、眉豆60克、花生20克、章鱼干半只或1只、猪肉400克、生姜3片。

　烹制：各物分别洗净。眉豆、花生章鱼干浸泡，一起与猪肉、姜下瓦煲;加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3~4人量，猪肉可捞起切块，拌盐油佐餐用。

　核桃芡实红枣生鱼汤

　健肾益脑-补中益气

　考试期间，考生补脑养脑必不可少，但切勿使用过燥过补的食材。核桃芡实红枣煲生鱼平和清润，为考生们的可口汤饮。中医认为核桃有补脑益智、补肝乌发、补肾固精、润肠通便、润燥化痰、温肺益气的作用，且为坚果类植物不燥热。广东民间视生鱼最为滋补有益的河鱼，不但营养价值高，且食药俱佳。

　材料：核桃肉80克、芡实20克、红枣4个、生鱼1条，猪瘦肉50克、生姜4片。

　烹制：各物洗净。核桃、芡实稍浸泡;红枣去核;生鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许热水。一起与瘦肉、姜下瓦煲，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约1小时便可，为3~4人量。

　黄连东阿阿胶鸡子黄汤

　滋阴下火-养心安神

　临近考试时失眠是最可怕的事情，这多为阴虚火盛或心阴不足所致，不妨试试张仲景的古法。张仲景认为白芍之酸入心而敛神心，引黄芩黄连之苦，入心而清壮火;东阿阿胶入通于肾，济水性急趋下，内合于心;鸡黄赤而居内，法坎宫阳内阴外之象，因以制壮火之食气耳。此汤能滋阴下火且不寒凉，养心安神且不燥热。

　材料：黄连12克、黄芩、白芍各6克(中药店有售)，东阿阿胶10克，鸡子黄3个。

　烹制：药物稍浸泡，洗净，下瓦锅，加入清水650毫升(约2碗半量)，武火滚沸后改文火煲至约250毫升(1碗量)去药渣，东阿阿胶打碎与鸡子黄放入，搅拌，片刻熄火煲可，为1人量。

高考喝什么汤好相关文章：

1. 2017高考煲什么汤

2. 2017高考补脑汤推荐

3. 2017高考喝什么汤补脑

4. 2017高考煲什么汤好

5. 2017高考喝什么汤好

6. 高考学生喝什么汤2017

7. 2017高考前喝什么汤好

8. 2017高考学生营养汤

;

妈妈的鱼汤600字散文

眼看着就要高考了，想必家长朋友们一定想着，这段时间一定要给自家孩子好吃好喝，这样才不会影响到孩子们的正常发挥。

你知道吗？这种做法是错误的！

高考临近，孩子们学习压力大，生活节奏快，大脑总是时刻处于高度紧张状态，这时候消耗的营养固然要多，尤其是考试期间，需要补充大量的碳水化合物、维生素C、维生素B和铁，保证大脑消耗能量的均衡。

但也要注意，千万不要过度补充营养，尤其是大鱼大肉，这反而会增加肠胃的负担，不利于大脑的血液供应。肉类、鱼类食物中含有丰富的酸性物质，可能使大脑灵活性降低，让考生产生疲劳感、记忆力衰退的情况。

考生在考试前，一定要注意营养均衡、全面，注意肉蛋奶和水果蔬菜的科学搭配，不要过于油腻和清淡。

还有就是注意，不要突然改变饮食习惯，会造成孩子的大脑出现不适，考生的胃肠道可能出现耐受不良，可能引起腹胀、腹泻和食物过敏。尤其是注意，不要给孩子乱吃补品和营养品，很容易造成孩子上火、性早熟、肥胖，甚至会对肝、肾产生一定的损伤。

正确做法

早上孩子太紧张，不爱吃饭，没有食欲，还是要让孩子带上一些面包、牛奶、巧克力，早上十点左右吃一些补充能量。这是因为考生上午考试时血糖量会持续下降，还可能伴有饥饿感，身体出现迟钝，可能影响孩子的发挥。

中午饭菜的种类不宜过多，可以做一些孩子平时喜欢的食物，主食也要保证充足。适当选择鱼、鸡蛋、肝脏、瘦肉等食材，除了含有蛋白质，还含有丰富的维生素B2、维生素A、钙、铁等物质，可以改善大脑功能，增强记忆力。

考试期间正处于夏季，口味宜清淡，忌油腻生冷，除了上述食材，还可以增加花生米、菠菜、绿豆芽、芹菜、水萝卜等。

家长朋友们固然都希望自家孩子能考上理想的大学，但也不要给孩子过多的压力，平常心对待即可。保证均衡营养的饮食的同时，也别忘了保证孩子有良好的睡眠，第二天才有足够的精力，来应对高强度的考试。

高考前的考生，可以将自己的生物钟调整下。晚上十点钟就开始休息，同时中午也可以睡睡午觉，散散步、听听音乐。这些都有助于稳定心情。

高考生考试期间就尽量不要上网了，尤其不要看强烈刺激的武打、枪战等影视作品，这些很容易让大脑皮层产生兴奋，影响考试。

考生在考前一定要仔细核对考试用具，千万不要遗漏。尤其是准备好相关证件和文具，包括：准考证、身份证、手表、签字笔、2B铅笔、尺子、橡皮、面巾纸等。注意收听天气预报，做好防晒防雨的准备。

考试的时候，如果觉得紧张、怯场，可以先深呼吸几次，让自己心情平静一会儿，做法是先吸气4秒钟，再呼吸4秒钟。呼吸和吸气之间停顿2～3秒。

如果还觉得紧张，不妨揉一揉自己的太阳穴、劳宫穴、神门穴，按压30秒为宜，按揉的时候可以闭目养神，让自己尽量放松。

以上就是考前的一些注意事项，还请大家多多留意，提前准备好。

祝各位考生发挥正常，都能如愿考上理想学府！

参考文献

[1]朱燕. 高考期间如何健康饮食[J]. 饮食科学,2017,(04):20.

[1]李华南. 高考期间饮食起居指南[J]. 开卷有益-求医问药,2021,(06):10-11.

[2]谢涛,唐柳春. 青少年营养平衡食谱优化设计[J]. 中南林学院学报,2003,(01).

高考生天天吃核桃真的有效吗，怎样食补才能高效备战高考？

妈妈的鱼汤

不时会回忆起妈妈的鱼汤，浓浓的散发着诱人的香味的鱼汤，让我歉疚的鱼汤。

读高中的时候，正是家里经济状况最拮据的时候，爸爸生意失败欠下十几万的债务，同时因为失败也带给父亲沉重打击，他不得不在家休息调整自己的心态。所以家里就依靠妈妈一个人的工资生活。那时的我们不懂事，也不知道家里的具体情况，因为善良的父母一直都是把苦难自己扛，从来不在我们面前流露。现在想来，那时每天的生活要用钱，还要还债，不知道妈妈是怎样的精打细算，怎样的为难。可是，妈妈从来没有一句怨言，更没有埋怨责怪过父亲，就是默默的支撑着我们的家，支撑着父亲走下去。

读高三的时候，妈妈在家里养了几只鹅，鹅蛋积攒起来做咸蛋。咸鹅蛋几乎成了我专享的美味。每天妈妈都会煮两个让我带到学校里佐餐。每个周妈都会买条鲤鱼煮汤，因为听说鱼头补脑，所以，鱼头每次都会连带着几乎大半个鱼身被妈妈盛放到我的碗里。妈妈的鱼汤烧的白白的，象牛奶一样，没有一点鱼的腥味，上面滴几滴香油，撒上一些香菜末，散发着清新香菜味的鱼汤让人流口水，盛一勺喝进嘴里，鲜鲜的，爽爽的，很清新的口感，让人忍不住想喝个够。

那时的经济状况下，妈妈为了照顾要高考的我费了多少心思啊！那一只只鹅蛋和一碗碗鱼汤里寄托着妈妈对我多少的希望和鼓励啊！可是，那时的我太情绪化，因为高考志愿被改动，我就如一个充满气的气球正准备乘风飞上兰天时，突然扎了个大大的洞，一下子瘪了，完全没有了力气和兴趣去拼搏。那时年少气盛，不理解老师的苦心而负气不再复习。“混”完了高考前的日子，潦草地参加了高考，象甩一个包袱一样好象对家人和老师有了一个交代。那年我考上了师专，分在了自己最头痛的政治教育专业。我忘记不了妈妈接到通知书的时候失望的眼神。她认为我起码能够到一个更好的学校的。那时的我不理解妈妈的失望。怀着极大的不情愿到学校报到，稀里糊涂地完成学业，毕业，就业，成家。

人沉浸于自己的痛苦和不情愿，局限于偏颇却自以为是的想法，并由于环境的限制使自己采取固步自封，自暴自弃的人生态度是多么可怕啊！它让一个人由意气风发到得过且过，应付日子，完全能摧毁一个人的斗志和理想。现在悔恨让我无法面对妈妈的疼惜和关心。最困难的时期，我是妈妈对未来的希望，也载着妈妈自己的生活梦想。妈妈没有对我说起过这些，当我安心的享受“优待”时是理解不到妈妈的心意的。此时此刻我却强烈地感受到妈妈当时的情感。我亲手葬送自己的希望的时候也掩埋了妈妈的心愿。我对不起妈妈，对不起妈妈的鱼汤。

很久没有喝到妈妈的鱼汤了。家里的状况早就有了很大的改观，鱼汤也成为家常便饭，不再是“奢侈”的佳肴。鱼汤的味道应该比以前更鲜美。但是我无法忘记记忆里浓浓的散发着香菜清香的鱼汤。我忘记不了那鱼汤里的遗憾和我的歉疚。

妈妈的鱼汤还会为我熬煮，只是我不想再有悔恨和愧疚影响鱼汤的鲜美，我要让它浸润妈妈的满意和欣慰。

语文老师说说一种美味巩高峰想表达什么意思

高考可以说是人生的一个重要转折点，同时高考也是一次非常重要的考试，人家都说读那么久的书，不就是为了一次高考嘛。为了高考能考出好成绩，能进入自己了理想中的大学，每个学生为此付出了很多努力，不断地做题背书，每天高强度用脑。因此很多父母会让他们的孩子每天吃核桃，这种方法是有一定效果的，除此之外，还有鸡汤，鱼汤和排骨汤等。

说到高考，是很多父母都很重视的一次考试，平时考得不好没关系，还有机会努力，还有可以反省的机会。但是如果高考考不好，那就很麻烦了要么去读自己不喜欢的学校并且只能选择自己不喜欢的专业，要么就复读，我们都知道，兴趣是最好的老师，如果学的东西历练自己都不喜欢的话，想要学好它是非常难的一件件事，复读也是如此，不仅浪费一年的时间，还给自己施加那么大的心理压力。

因此为了高考能考出好成绩，很多父母是费劲了心思，每天监督孩子的学习，关心他们的饮食，深怕吃坏了身体影响学习，还会经常给他们补充营养之类的。比如核桃，核桃对我们的大脑是非常有帮助的，就有句广告词是每天六个核桃，还有鸡汤，鱼汤和排骨汤等，这些食物都含有丰富的营养物质，记得我们准备考考的那段时间，因为是封闭式管理，住学生不能出去校门，当他们的家长来看他们的时候，带了很多好吃的，比如水果，牛奶，辣子鸡等。

结合我们的生活实际，每个人都知道高考的重要性，尤其是父母总是在耳边唠叨，一定要认真备考，不要像平常那样马马虎虎的，虽然他们嘴上这么说，但他们会经常给我们食补，以便使我们能高效备战高考。

高考前吃什么东西能增强大脑记忆力？

陌生的光(文章第一段第三行)：这是一个极度贫困，物资极度缺乏的家庭主妇，长时间的为孩子的食物担忧，对生活极度缺乏信心，常年的困苦，已经让她目光呆滞，在面对孩子送来的一条鲜活的"大"鱼时，瞬间的惊喜，她好像看到了孩子们正在满意的享受这条美味的大鱼的欢乐场景，为了这美妙的景象，眼神喷发出瞬间的，对生活充满向往的目光。

陌生的气息（文章第七段三，四行）:贫困的家庭，小孩子除了劳动，就是挨饿，挨打。大人并不会有空闲的时间，能够心平气和的，与孩子们好好相陪相伴，享受温暖的家庭气息。这里的陌生气息其实正是这美好的，温暖的家庭气息。小朋友一直少有感受到，所以回忆起来，居然带着"陌生的气息"，然而在孩子心里，这其实是少有的，令人无限向往，怀恋着的温暖。

11.赏析句子

语句：母亲端着碗，出神，她视乎用眼睛示意过父亲的口不择言，但是她现在卸去了笑容，朝着屋外黑乎乎的夜空，一直出神。

这句话描述的是一位慈善的母亲，怕父亲捅破了真相(鱼汤实际上是不存在的，只有豆腐。也许是因为母亲的惊喜，而手忙脚乱，失手将于丢出了锅外而不自知，也可能是大家在集体惊喜和期待中失神，即便是鱼儿跳出了锅，却也没人发现)，从而以眼神示意父亲不要破坏了孩子们心中的美味，她实在是不忍心。她的出神，一方面是在思考着鱼儿为什么就不在锅里了? 因孩子们并没有真正的喝上鱼汤，作为母亲的内疚，悔恨，自责。另一方面，她又在回味着刚刚经历的家庭温暖气息，明明没有喝上鱼汤，但幸福却如此强烈，好像大伙儿真的喝上了让人羡慕无比，鲜美无比的鱼汤。黑黑的夜空啊，你隐藏了多少人世间的秘密啊!

12.理解'一种美味'

"一种美味"是人心的美味,是温暖的家庭，惺惺相惜，相互关爱的父子，母子，兄弟间的情怀。贫穷夺不去这样的美味，它在人世间落种，发芽。它比世间任何一种食物都要"美味"

13.文章结尾赏析

现在，它早已死了，只是眼里还闪着诡异的光

文章结尾一面是说不清道不明的事实:"鱼怎么就跳出锅外而却不被一家人所发现"的 ‘诡异’ ，另一方面是没有鱼的鱼汤，咋就喝出了人世间最幸福的家庭温暖，人的感情多么细腻而'诡异'？在那鱼来看，它跳出了锅，应该是逃之夭夭了，然而不想却干死在这柴火堆里头，这是它所不能理解的‘诡异’，犹如它永远不懂得这人世间的甘苦与幸福同在！它死去，眼里还闪着的诡异之光，却是这贫困家庭永不磨灭的希望之光!

1 鸡肉

选择给孩子吃补药的话，不如给孩子做几顿好吃的食物，这要比吃药来得更强。最好的就是给孩子吃炖得很烂的鸡肉，什么材料都不用加，只需要鸡肉，加点盐，然后炖烂，就可以，让孩子吃掉鸡肉，喝掉鸡汤，营养就会补起来。

2 鱼汤

当然，也可以选择鲩鱼头，或者是上好的鱼肉一斤，然后加点盐，用温火一直炖，让其做成香浓的鱼汤，炖的时候，要看好了，不要糊了锅，最好是在旁边守着，这样，孩子吃鱼肉，喝鱼汤，效果特别好，满足一天营养的需要。

3 土豆番茄猪肉煲

如果孩子出现不愿意吃饭，消化不良的情况下，你需要做一些事来改善了。建议你可以选择上好的土豆，番茄，然后上好的猪精肉，一起煲成锅，让孩子回来后，吃。如果不愿意吃的话，也可以喝些汤，其对消化不良，食欲不振有好的帮助作用。

4 猪排汤

这段时间，有些孩子会发热，或者是出汗多，家长也可以用食疗的方法来改善。选择上好的冬瓜，还有薏米，然后上好的猪精排，三者可以用在一起，打成猪排汤，让高考的孩子喝下去，吃掉肉，效果很好。

还5 冬小麦汤

如果出现睡眠不好，或者是上火的现象的话，家长可以选择太子参，然后加上冬小麦，记得必须是冬小麦，然后再加瘦肉，三者煮在一起，就可以对睡眠不好，或者是上火的孩子有巨大的作用。

6 复合型维生素

如果非得给孩子吃补品的话，推荐的就是复合类型的维生素，或者是只给孩子吃维生素C。复合的维生素，可以有助孩子维生素的摄入全面，均衡。而维生素C则是帮助其提高记忆力的。当然，两者不能同时吃。