高考的第一天,高考的第一天祝福语

1.高考第一场几点结束

2.高考第一天考几科，几点开始考试

3.高考第一天下午考什么?

4.你高考当天发生过什么特别有趣的事情？

5.高考家长为什么要穿旗袍

6.考试考的不好怎么调整心态迎接下一门

?高考时早晨6,7点起床好。

高考第一天考试时间是上午9点至11点半，下午3点至5点半。第一天的考试内容是语文、数学、外语等科目。第二天考试时间依然是上午9点至11点半，下午3点至5点半。第二天的考试内容包括物理、化学、历史、地理等科目。

注意事项：

1. 合理安排时间：考生需要合理安排时间来复习和准备高考。在考试前，需要制定一个详细的复习计划，以确保能够充分复习和掌握所有的知识点。这样可以避免在考试前临时抱佛脚，导致考试成绩下降。

2. 保证充足的睡眠时间：考生需要保证充足的睡眠时间，以确保身体的良好状态。在考试前，可以通过调整睡眠时间，保证每晚睡眠时间不少于7小时。睡眠不足可能会导致身体疲劳和注意力不集中，影响考试成绩。

3. 注意饮食：考生需要注意饮食，以保证身体健康和精神状态。在考试前，可以选择一些易于消化的食物，如蔬菜、水果和一些清淡的食物。同时，需要保持饮食均衡，避免过度饮食或饮食不当，影响身体健康。

4. 注意心理调整：考生需要注意心理调整，以保持良好的心态。在考试前，应该避免过度紧张和焦虑，可以通过放松、休息和适当的运动来缓解压力。同时，也需要保持积极的心态，相信自己，相信自己的能力。

5. 注意考试细节：考生需要注意考试细节，以确保能够在考试中发挥最佳水平。在考试前，需要了解考试规则和要求，如考试时间、考试地点、考试形式等。同时，也需要注意考试时宽山顷间的分配和答题技巧，如先易后难、有策略地解答题目等。

6. 注意考试安全：考生需要注意考试安全，以保证考试的公正性和安全性。在考试中，需要遵守考试规则和要求，如不作弊、不抄袭、不交流等。同时，需要保护好慎陆自己的身体和财产安全，在考试中不要携带贵重物品和危险物品等。

总之，高考是每个学生都非常重要的考试，需要考生充分准备和注意事项。在考试前，需要合理安排时间、保证充足的睡眠时间、注意饮食、注意心理调整、注意考试细节、注意考试安全和注意考后复盘。只有这样，才能在高考中取得最好的成绩，实现自己的人生唯念理想。

高考第一场几点结束

第一天上午语文（2个半小时），下午数学（2个小时）。

高考后的几点注意事项

1.考后不乱想，相信自己备考下一科

高考第一场考语文，语文会有很多客观记忆和主观发挥的阅读题型，很多考生在考后经常会思前想后，产生某某个诗词好像分析的不好、某某个阅读好像答的不全、某某个词语、病句好像都对、某某个文言填空应该想起来的等等想法，一直沉浸在语文的考试中，有自责、有懊悔，这些想法在考后都是不应该出现的，根据经验，多数考生反映自己担忧语文答题不好到最后却发现语文是成绩发挥的，这些都可能是因为高考第一场是语文，考生过于在意，希望自己第一场发挥的尽善尽美，因此对自己要求过于严格，有一点不满意就会放大，乃至影响心态、影响下一场的备考。语文考过后，应充分相信自己，相信自己能考好，以更加自信的心态投入到数学的考试中去。

2.考后不议论，考一科忘一科

考完语文，大家议论的焦点都会集中在高考作文上，很多考上在作文选题立意的时候就犹豫再三，考后就更加迫切的想找身边同学验证一下自己的思路是否正确，所以一下考场就开始找同学议论，找老师咨询，结果得到的结果往往是和自己想的不尽相同，自己就开始不断的担忧，影响下一场的备考。其实正确的做法还是相信自己，相信自己已经发挥出水平，不用和身边同学去议论了，考后要及时离开考场，不要参加、不要听身边同学关于考题的议论，考完就忘掉这一科，回到家吃完饭休息一会或者简单的看看数学材料，以轻松的心态应对数学考试。

3.考后心理要平稳，不大悲大喜

很多考生考完后会出现心理极大的波动，有的考生认为自己发挥十分出色，过度膨胀，不认真准备下一科目考试，其实考试发挥好是很能够给自己树立自信的，但要保持在正常的水平范围内，调整心态，积极准备下一场考试；有的考生认为自己发挥失常，情绪极度低落，殊不知这只是高考的一场考试，高考是要从全局来考虑的，对于发挥失常的考生，要树立更强的自信，要抱着让失常科目丢的分数在其他科目中找补回来的信念，比方说语文因为记忆不清丢了十分，那么就要有在数学考试中抢回这10分的信心，尤其是在细心程度上抢回丢失的分数，一定要有这样的心态，积极认真备考。

4.考后晚上正常复习，保持正常作息

考完数学后，考生经过一天的高紧张的考试大多比较疲惫了，这时吃过晚饭后可以进行适度的休息，但不要马上上 床休息，要和平时晚自习一样，正常复习一下第二天要考的科目，简单的过一下知识点和以前的错题记录，查漏补缺，保持自己正常的作息习惯，按时休息，为第二天的高考做好准备。

高考第一天考几科，几点开始考试

高考第一场上午九点结束。

高考是国内最重要的一次考试，对于每一位学子来说都至关重要。而今年的高考也即将到来，在这场考试中，每个考生都会迎来自己的人生转折点。因此，准确掌握考试时间、考试科目以及考试流程，可以帮助考生更好地备战高考，从而在考试中获得更好的成绩。

一、高考第一场时间安排。

高考第一场考试包括语文和数学两门科目，分别在6月7日上午和下午进行。其中，语文考试时间为9:00-11:30，数学考试时间为15:00-17:30。因此，如果没有特殊情况，高考第一天考试应该会在17:30左右结束。

二、考试流程。

高考第一场考试的流程通常是这样的：考生进入考场后，先进行身份确认，然后领取考试用品和试卷。考试开始后，考生需要认真审题，认真答题，并注意时间的把握。

在考试结束前，考生需要将试卷和答题卡交回监考老师，并离开考场。考试结束后，考生可以通过各种方式查询自己的成绩。

三、考试注意事项。

在备战高考第一场时，考生还需要注意以下几点：

1、提前安排好时间和交通工具，以确保能够准时到达考场。

2、考前要适当放松心情，不要过于紧张或焦虑。

3、在考试时要认真审题，理清思路，掌握好考试时间，不可草率行事。

4、注意细节问题，如填涂答题卡时应注意涂色是否规范等。

5、考试结束后，可以先休息一下，然后及时查看自己的答题情况，并且做好后续复习和备考工作。

总之，高考是每个学生人生中最重要的一次考试，需要考生做好充分的准备和自我调整，以达到最佳的考试状态，从而在考试中获得更好的成绩。

高考第一天下午考什么?

高考第一天考试科目高考第一天考语文和数学两门科目。上午语文考试时间为9:00-11:30，下午数学考试时间为15:00-17:00。

高考是限时考试，既考答题的准确度，又考答题的速度，要求既快又准确。一份试卷中各题的占分比例不一样。如果遇到难题花了大量时间还没眉目，就赶快转移。

拿到考卷，先做容易题，后做难题。刚进考场时，人的心情都比较紧张，感知、记忆、思维等心理过程都还未适应考场上的紧张气氛，没有达到最佳状态。待做过几题后，特别是做了几道有把握的容易题之后，心情就逐渐稳定下来，智力活动也恢复了状态，这时再做难题就容易成功。

父母陪考注意事项

1、可以帮助孩子拿一些路上需要而不必带进考场的东西，比如伞、饮料等。

2、万一发生堵车、落东西等突发事件，可以帮助孩子及时正确地加以处理。

3、如果考场离家很远，中午可以帮助孩子找到合适的就餐地点和休息场所。

4、可以和孩子进行必要的交流，帮他(她)减轻心理压力。

5、不要孩子一出考场就问他考得怎么样，这会加深孩子的烦躁和不安感。

6、切记不要告诉孩子你已在场外得到的正确答案，也不要对孩子说诸如“人家说那道题那样答更贴切”的话，此时这一切对他毫无帮助，反会加重他的负担。

7、注意聆听孩子的话，仔细观察他的反应，及时给予鼓励和劝慰。要知道，这个时候只有鼓励才是有意义的。

8、尽量少跟孩子说话，以免他(她)心绪烦躁或分散注意力。

以上内容参考 百度百科—高考

你高考当天发生过什么特别有趣的事情？

高考第一天下午考数学。考试时间是下午3点到5点。

2020全国普通高等学校招生统一考试延期一个月举行，考试时间为7月7日至8日。具体科目考试时间安排为：7月7日，语文9：00至11：30；数学15：00至17：00。7月8日，文科综合/理科综合9：00至11：30；外语15：00至17：00。

高考注意事项：

1、拿到卷子后，最好以最快的速度通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，可举手询问，并在开考前报告监考员。开考后再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长。

2、按规定，弄脏试题、答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。如果无意弄脏了，应立即向监考老师报告，经核实确需更换的，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，但因此而耽误的考试时间不予补足。

3、英语听力考试出现听力磁带或设备故障等问题。考点将及时启动应急预案，使用备用听力磁带或备用设备，仍解决不了问题的，将立即报告考区主任和省教育考试院，申请考试时间顺延，将所延误的时间予以补足。

4、发现题目做错了，首先不能慌张。不妨先放下笔，用30秒至l分钟的时间，让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。找到错误的症结所在，拿出橡皮轻轻地擦去相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁 而无破损也很重要。

在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，都可以避免新的错误出现。

高考家长为什么要穿旗袍

个人觉得高考当天有深刻记忆的故事有:

由于一直下雨，高考当天全部县城被水淹了，平时特害羞的我们个个都穿着短裤，趟着水走进教室的。这反而减少了大家的紧张高，所以那年我们高考成绩我往届学生都厉害。

在考试期间，快下课时，教室里一个女生突然放声大哭起来，大家很奇怪，原来，做英语

题时，答案没及时涂到答题卡上，眼看快要下课了，于是急得大哭。

在考试后，我们没有回家，到某个同学临时租住的小屋里，随手拿起一本杂志，首次知道世界上还有“同性恋”，但当时不知道啥意思，直到大学后听别人讲解才明白。

考试考的不好怎么调整心态迎接下一门

高考家长穿旗袍是因为“旗开得胜”的寓意，希望孩子考试旗开得胜，考个满意的成绩。

高考第一天，穿旗袍寓意旗开得胜；高考第二天要穿绿，代表一路绿灯；第三天穿灰和黄，代表走向辉煌。

绝大多数家长其实是为了自己，很少是真正的为了孩子。

一是为了自己的面子。孩子就是家长对外展示的一个产品。

二是为了自己的梦想。孩子就是实现家长梦想的一个工具。

扩展资料：

高考时类似风俗

1、举向日葵，其寓意为一举夺魁。

2、吃粽子，取粽的谐音中，寓意高中，家长们都希望自己的孩子考个好成绩。

3、考生穿红内衣，其寓意为鸿运当头。

4、带文昌笔，文昌原是属星官名，有“文曲星”或“文昌”的说法。考试时使用文昌笔，有利于头脑清晰，文思敏捷，有助于金榜题名。

参考资料：

锦鲤护身符

心想事成

今天是高考的第一天

第一天最容易紧张

很多考生们心情有点不淡定了

那么

应该如何调整心态？

一起往下看看吧

学生篇

在考完一科后，有的考生会觉得自己考得还不错，开始出现沾沾自喜等心理；有的考生因为自我觉得考试发挥不理想，患得患失、产生焦虑、紧张、自责等负面情绪，加上天气炎热，心烦意乱，更加无力面对第二天的考试。

心理专家建议，考完一门扔一门，调节情绪，睡个好觉。考得好的考生不要被胜利冲昏了头脑，过于兴奋或放松必然影响后面几科考试。也不要担心今天考得好是不是偶然，明天发挥不好怎么办？考生要调整心态，以平常心对待，再接再厉，乘胜追击，把接下来的试考好就可以了。还有些考生认为第一天考试不理想，就抱着“破罐子破摔”的心理应付接下来的考试，这也是不可取的。在结果没有出来之前，一切都是未知数。考生可以这样想，今天考的是自己的弱项，不能放弃，不能逃避，高考的能力比高考结果更重要。要拿出最佳的状态，坚持明天的考试，明天考的科目才是自己的强项，才是对自己知识的检验。要沉着冷静，相信自己，坚持到最后一门考试。

专家表示，要学会将自己的心情调整到最佳状态，如果实在紧张，可以听听轻音乐，做做深呼吸进行调节，比如腹式呼吸法，吸气时，肚皮鼓起；呼气时，肚皮缩紧，一分钟之内坚持做10次左右，把注意力放在呼吸上，紧张感很快就消失了。

今天晚上，许多考生可能还会复习到深夜，为第二天的考试做准备。专家提醒，今天晚上不要复习得太晚，把以前做错的地方再看一遍，适当地翻翻书找找感觉即可。建议在睡前洗个温水澡，再喝杯牛奶。另外，考前睡得着是好事，睡不着是常事，考生不要强迫自己一定要睡着，实在睡不着，可以听听轻松的音乐助眠。

家长篇

考试第一天，很多家长比考生还要紧张。对于家长，专家也提出了以下建议：首先，家长最好做个“聆听者”，而不是“询问者”。不要刻意和孩子聊天，平时怎么做就怎么做。如果孩子想和你交流，家长一定要耐心倾听，然后给出合理建议，切忌要少说多听。如果孩子不想对你说考试的事，请尊重孩子的意愿。

其次，不要对孩子说“不要”。心理学研究表明，当我们被强调“不要”做什么的时候，通常会抑制不住偏要做什么。所以不要对孩子说“不要紧张”“不要胡思乱想”等，要多用肯定语气、正面语言和孩子沟通。

还有一点就是不要过分担心或过分关心。家长对孩子的关注要适度，在表面上与平常不要有太大的变化，你的过分关心对孩子来说其实是莫大的压力，即使家长情绪很烦躁，也尽量不要让孩子感觉到，要多给孩子一点信心，帮助他们化压力为动力。

希望考生们调整好心态

祝你们超常发挥！

来源：健康北海

编辑：马凯月

初审：李子阳 轩玉燕

审核：王爱国

终审：闫春岭