高考有多辛苦-高考生有多苦

1.高三生≠高考生，3个区别与4个缺点警醒无数人

2.有的人总说高考难，它究竟难在哪儿？

3.高三最苦的是什么？

4.高考的压力有多大？如何缓解考前的焦虑？

5.高考有多苦

高三生≠高考生，3个区别与4个缺点警醒无数人

很多人的脑海里，大概都有这样一个认知，高三生就是高考生。其实这个观点是错误的。

我们都知道，作为一名高三生，常常是跟着老师的脚步学习，老师怎么说，自己就怎么做，就像是完成一项任务一样，任务做完就不管了，自己该玩就玩，没有什么紧迫感和压力感；而与之相反的是，高考生会选择在老师画的重点下面，扩展更多的知识量，并且在没人监督的情况下，自己主动的学习、刷题，以求获得更多的知识，从而在高考中取胜。

怎样分辨自己只是高三生，还是进入状态的高考生呢？相信很多同学都有这样的疑惑。今天就带大家来看看区别有哪些，以及高三生常见的4大缺陷。

区别一

思维方向不同

思维方向说简单一点，就是看待问题的角度。

举个例子，高三生在面对考题时，第一个思考的为什么要这样做，比如一道题四个选项ABCD，其中A是正确的，剩下的是错的，这时候，高三生更多的是去研究剩下的BCD为什么错，选择忽视了A为什么会对。

而高考生在面对考题时，却会选择研究做题的方法，以及解题的入手点。不断的思考题目给出了什么信息？需要自己求什么结果？而要得到这个结果，上一步的前提是什么？这样依次的罗列出需要解决的问题后，再将问题带入题中，在得出结果的同时，也培养了自己举一反三的能力，当下一次遇到类似的问题时，就会很轻松的解决掉。

这样利用题目的本身求解，才是高考生。

区别二

被动接受与主动参与

高三生往往对于高考的认识还远远不够，大部分同学还停留在“被迫吸收”的阶段，很少“主动出击”参与到复习阶段去。

而若是仔细观察身边那些尖子生，我们就会发现，这一群人喜欢主动钻研学科（非知识，而是试题），并且把钻研提升成为自己的一种兴趣，他们喜欢的是这种主动钻研的过程，而这也恰恰是从高三生转变为高考生的过程。

高考的特性决定了作为高考生的学子不得不面对题海战术，因此，作为高三生必须化被动接受知识的“学生”为主动参与考试的“考生”。

区别三

自身的定位问题

在这个阶段，很多高三生都是为了学习而学习，从没有想过给自己立下一个坚定的目标，再一步步靠近。这就造成了无数学生在距离高考越来越近时，心态会渐渐焦虑，对于自己的前途、专业的选择等等，都一片茫然，不知道如何抉择。

而高考生，是为了“考”而学习。进入这个学习阶段的第一时间，就规划好一切可能发生的事情，剩下的就是按部就班的完成一项项标准，力求取得最完美的结果。

因为提前做好准备，所以到最后时，高考生反而会胸有成竹，因为他们知道，自己的方法是正确的，能取得的成果也不会有太大的误差。

区别四

对待考试的态度

到了现在，还有很多人不理解“考试”这个词是什么意思。

它并不是单纯“检测知识点和阶段复习的成果”，而是需要同学们在考试后，对错题进行深入分析，达到举一反三的效果，查漏补缺才能在下一次考试中有所得。

当然，这并不代表对的题就不用管了，恰恰相反，对于这类没错的，还是需要进行战略性复习。比如偶尔回忆一下，这样可以加深印象。一道题做错10次不要紧，至少每次做的时候是完全凭的自己思考。最怕的是，错了一次后听了讲解、看了答案忽然“会了、明白了”，其实这完全是一种错觉。

高三生需要做的，不是看到标准答案就只是一个答案，而是应该将“我这么去想怎样怎样，我这么去理解如何如何”作为主要任务。“标准答案”与老师的讲解，一律作为参考或验证自己的思路，这样才能渐渐转变为高考生。

高三生常见的四大缺点

缺点1

危机感不强，学习缺乏主动性。

有些同学一上高中，对学习不重视，往往等到高三开学，才发现自己已经完全赶不上，努力也无济于事，后悔不已。

还有的同学很难适应高三的大强度学习，对自己降低要求。

缺点2

耽于幻想，缺乏实际行动。

进入高三后，很多同学都敢于响亮的喊出自己的理想。但在接下来的学习中，梦想的声音会越来越弱，因为幻想很美好，努力很痛苦。

有很多同学忙于制定学习计划，却很少能够做到，执行力不足，意志不坚定，这是普遍存在的问题。而理想和现实严重背离的情况也同样存在。

有个学生，硬是把武汉大学四个字一遍遍的写在自己房间的墙上，可是他也是一次次的玩手机到深夜，最后高考成绩即使距离二本线都差了三十六分。

难于静心苦读，总想着有什么捷径；花拳绣腿很多，真抓实干不足，这是对部分高中学生的写照。

缺点3

饱受精神心理困扰，学习阻力大。

高中三年哪一年“恋爱率”最高？高三！在这个时候，有些同学会谈起恋爱，而且没有把握好度，以至于荒废了学业。

在这个时候，有些同学和父母关系非常紧张，导致整天闷闷不乐，甚至有意不去学习，以此和父母对抗。

在这个时候，有些同学自以为看破红尘，对考大学没有动力，心态消极。

在这个时候，有些同学很容易走极端，热情来的快也消退的快，坚持是件万难的事。

在这个时候，有些同学会沉迷、玄幻、暴力的东西，严重干扰了学习的注意力。

缺点4

缺乏反思总结，自我感觉良好。

自信心对于学生十分重要。但是，也有些学生过于自信，变得自高自大、目中无人，且为人过于刻薄，实际上给自己的学习带来了很大的麻烦。

这样的同学还有一个缺点，就是对待老师的引导不积极响应，始终是我行我素。他们看不到自己身上的不足，也对别人的善意提醒不以为然。

这样一种性格上、心态上的缺陷会限制他们在学习上的进步空间。尤其当下的学生，独生子女居多，普遍的个人主义，唯我独尊，很容易出现这种问题。

古人讲：吾尝日三省吾身。认识自我，不断修正与完善，尽力避免前进路上的陷阱，高考生才能不让自己迷失方向。

有的人总说高考难，它究竟难在哪儿？

高考对于中国家庭的学生来说有着很重要的意义，这关乎着学生的未来。所以不管是家长还是学生，对待高考的态度都是很认真的。大家都认为高考很难，但是高考究竟难在哪里呢？

首先，难在时间过于冗长。家长在孩子很小的时候就灌输高考很重要的观念，甚至从小学开始，孩子就要为高考做准备了。而真正上考场时，孩子也不过十几岁左右。面对这样重要的考试，对于没有接触过社会的孩子来说还是很残酷的。在学生的理解当中，他们甚至不知道外面的社会究竟是怎么样的。让他们在十几岁的时候就参加一场可以改变人生的考试，多多少少是有一点胆怯的。

其次，高考看上去只有两天，但是准备的时间却高达十几年。高考虽然只有几张考卷，但是真正决定他们未来的是他们在这十几年间的积累。十几年对于一个孩子的成长是有很大的变数的，在这十几年间，每天都在努力的学习，也是一件很不容易的事情。有的孩子可能在小学的时候成绩很优异，但是到了初中高中就开始变得厌学，成绩也一落千丈了。现在的娱乐方式也很多，让孩子大部分的时间都学习，也是一件很枯燥的事情，也很少有人能够经得住外界的诱惑。

高考本身就是一次选拔性的考试，招生名额是有限的，特别是好的大学招的人数是很少的。在择校问题上，学生也要很注意。不然会造成自己很好的分数，却没有上到一个很好的大学。或者自己的分数可以上到其他的学校，但由于填志愿填的那个学校录取线比自己高，错过了其他机会。高考还难在高压力。高考相较于研究生入学考试来说，关注度要更加的高。而过高的关注度，也给考生带来很大的压力。

高三最苦的是什么？

高三阶段，是学生公认最累最苦的一个阶段，它的累和苦不只体现在身体上，更体现在高三学生的心理上，因为学生们即将面对的是高考。而高考也是每一位学生12年学习的最终检验。

所以，12年的学习生涯，高三的累与苦是不能避免的，但高三的学习却可以通过合理的计划变得有条理。

很多学生高三的学习完全没有条理。不管是复习还是刷题，都没有自己的规划，整个高三读完，感觉到的不只是累，还有那没有起色的成绩。

所以，在高三给自己制定1个学习计划是必要的，而且1个好的学习计划不只可以提高成绩，还可以稍稍让自己轻松一些。

什么是好的学习计划？

首先，好的学习计划不是照搬别人的学习方法，而是找到适合自己的学习方法。因为每个人学习存在的问题是不一样的，学习某一门学科的难易程度也是不一样的。

然后，制定学习计划：

1. 学习计划要根据自身的学习情况来定；

2. 先制定长期学习计划，例如：到高考时各科复习进度，及知识点掌握到什么程度；

3. 再制定短期学习计划，例如：到期末考试或者某一次重要考试，各科的复习进度及知识点掌握程度；

4. 然后制定月、周、日学习计划，合理安排各科的复习时间，不要盲目的抓到某个题目就去复习。

最后，你就会发现学习不再是那么复杂，它往往能够按照你的意愿进行下去了。

作为一个去年刚刚经历过高考的大一学生，我觉得高三最苦的其实不是每天没日没夜地刷题，而是心灵上的煎熬。

这种煎熬分成几个方面，有学习、有和他人相处、也有对于人生的思考和追求。接下来，我将围绕我个人的经历来细细讲述，去年我经历的心灵煎熬。希望以此来告诉所有高三考生们，有些事情并不是只有你一个人经历过，也并不是无法战胜。

PART ONE 当你的学习坐上过山车、玩起了杂技

说到高三的心理煎熬，相信绝大部分考生都会首先想到一个词，那就是学习。知识的全面复习与整合、接二连三的考试和测验，对于每个高三学子的心灵都是一次不小的考验。

我直到现在还清楚地记得当时那份痛苦与无奈。我曾在一个月之内感受过状态的五上五下，忽好忽坏。

今天的测验还是满分，明天就打满了红叉；今天数学导数大题也能轻松应对，明天就被卡在一个简单的选择题上；今天完型咋做咋对，明天就阅读也理解不对、改错也改不出来；但这些还不算什么，在我看来最可怕的，是我不定时的马虎，有时一旦马虎起来，十几二十分都不在话下。

此外，还让我感到身心疲惫的是，我属于那种不偏科但也没有绝对优势的学生，没有绝对短板也没有绝对长板。平时大家都很羡慕我不偏科、全面发展。但高三这一年，我却深深体会到了这样带来的痛苦。

在这几个月中，我每科都砸过，每科也都考过全班第一名，而且还是每科“错峰”表现。今天语文刚刚考了120，数学反手就错了两个选填；今天物理大题得了满分，马上生物的开放式填空就完全踩不到得分点。

你懂那种绝望、无措和慌乱吗？我感觉当时的我就像是一个技艺不成熟的杂技演员，在狼狈地同时抛接六个小球，每天累到不行，可刚把一个球刨上了最高点，另一个便无情地掉了下来。

那段时间，我感觉心态每天都在崩溃的边缘，经常回到家因为一点小事就发脾气、甚至默默抽泣。那时的我，身体不得不继续向前跑，心里却不知道方向对不对，也不知道到底有没有跑远。果然对人来说，最可怕的永远是不确定和不可控的事物。

PART TWO 人生的转折点，经验OR主见

除了学习，另一件事情也对我高三的心态影响很大。那就是，我在最后这几个月，由于意见不合，和我的班主任算是闹僵了。

这时说来也挺奇怪的。以前的我是最怕老师、最听话的学生，从来不敢违背老师的意愿。但可能是正好处于青春叛逆期（我早上了一年学，那时正是16~17岁的时候），可能是这是关乎我人生命运的重大抉择，也可能是我的老师强大的控制欲激起了我的反抗欲望，在最后几个月怎么安排这个问题我一点也没有向她妥协。

最后三个月，我在网上发现一个老师讲语文非常的好，我很喜欢听他讲课，他的独特思想和方法也让我再次燃起了拯救语文的希望。于是，我决定向老师申请退出班里额外加的晚上自习。（我们学校每天十点半放学，由于我们是提高班，我们班主任在外面给我们租了个自习室，自习到十二点）但是老师不同意，说我是班里的风向标（当时已经有同学退出了，但因为我是属于班里的前列，老师认为我退出会导致更多同学的退出），再说也不认同我这时候提升语文，不同意我退出。

根据对我的了解，老师以为拒绝我一次肯定我就打消这个念头了，但我也不知道哪里来的勇气，在这件事上坚决不妥协。因为我认为我没有违反学校的规定，我只不过想退出班里举行的额外自习来试一试提升我的语文，让我的高考没有遗憾，为什么不行呢？就这样，经过我的坚持，老师最后还是不情愿地同意了。虽说看起来还没有什么区别，但我能明显感觉到老师对我的 情感 在一点点改变，也更加加重了我心理的压力，有一段时间，每天下午我都会趁着吃晚饭的时间带上耳机听歌，用歌来抚慰我在学校里感受到的孤独和无助。

PART THREE 当你看不到人生的出口

我的心灵煎熬的最后一层，是对于人生的质疑和失望。高压的氛围、疲惫的身心、每天高浓度的鸡血和鸡汤、不断被大肆宣扬的升学压力，让我在那段时间一度对于人生感到失望和无助。那时，我经常在想，我活着一辈子有什么意义吗？十八岁之前每天学啊学啊，初中努力学，考上了市里最好高中的最好班级；高中努力学，考上个重点大学；大学再好好学，考上个好研究生、找个好工作；每天连轴转干工作，升职加薪；最后到了退休，终于能卸下那份 社会 、别人、自己给的压力，我也老了。在别人眼里，我可能是所谓的“学霸”，可能是所谓的“别人家的孩子”，可在想好好享受生活的我眼里，这样的人生太失败了。懂得先苦后甜的我，为了那想象中的“甜”不停地在学习、奔跑，最后只吃了苦，却没给自己时间去享受“甜”，我只要一想象那个场景就感到害怕和悲哀。

那时候真的就是这个想法，高压让我分不出心来享受世界、观察世界，让我对什么都提不起兴趣，每天坐到座位上就条件反射地刷题、做题。但我想说，如果你也在经历这个阶段，不要害怕，更不能冲动，因为不止你一个人。相信我，挺过去，等你上了大学后，你将重新开始你的多彩人生。

01 高三最痛苦的是成绩，当它直线下滑且与自己的努力不成正比，由此而产生的苦恼，再加上心理负担很重，使人真的有一些受不了了。因为以前非常优秀，而现在却一点看不到希望。 02 很难用一种方法或者是一种调整的心态很快来改变这种状况

因为这可能是多方面因素促成的。比如对高考丧失了信心，没信心就没有动力。学习没有计划性，那些课本根本就不喜欢，而自己在强迫自己坐在教室里；不注意劳逸结合，影响了身体 健康 ，从而记忆力下降，学习效果不佳；甚至有恋爱思想，所以，人在课堂上思想却在心驰神油游，等等。

1） 可能主要因素在于缺乏信心

一个人要是立志做一件事情是能够做好的，我相信你凡事能感觉到高三最苦的学生，也肯定是个聪明的学生，更加有这个能力。

我高中时有一个同学女生，高三上学期的时候成绩还是中等，到高考前突然模拟考试成绩为年级第一，她说到自己的时候，说其实谈不上什么方法，无非是全力以赴，抱着一种平和的心态。

2）学习不好，就想逃避这样一个思想

总是想，我以后要去打工啊，我要去写作当个韩寒那样的作家啊，甚至天上也会掉下个馅饼命运有所改变啊……这类似念头基本上是一种逃避现实的心理，结果是人在校园而心在外，白白错过了珍贵的学习时光。

3）面对高考，面对困境也会消沉，但又郁闷

要是目标太高，就会担心，就会焦灼，对身心不利；要是没有目标，就始终不能摆脱困境，就得持续、长期地努力。

4）总是预设一个结局，兀自担心

总认为：高考就一定会失利，而一旦失利就一定是失败者。

缺少一个人很宝贵的精神品质，即个人的主观能动性。

03 面对苦恼，我们要想办法去解决，去克服

1）高考时间有限，把握机会拼一把。别的事情，等高考之后有的是时间和精力去做，不要在这个时候考虑。

2）抱着一种追求，默默用功。总会有云开日出之时，即使高考没有希望，那我还要生存，要相信眼前所学的知识是不会白学的，它就是为未来奠定基础。

3）不要总是为自己遇上一个结局，兀自担心。试想即使高考失利了，那你也不一定是失败者。我们一定要充分发挥自己的主观能动性，千万不能丢自己宝贵的精神品质。

结束语

高考的压力，生活的困难，是许多考生都面临的情况。 消极的人被动地受环境影响，并有可能被不利的环境影响，随波逐流； 积极的人会努力寻找方法改变环境，或积极适应环境。 高考能躲过，命运躲不过，。面对现实，我们只能咬牙坚持，坦然面对，立足现实，面向未来。你逃避现实的时候，成功也在逃避你。

高三最苦的是什么？

说起高三，转眼已过去十几年了。但是高三的一切都历历在目。高三的学习压力非常大。学习强度也非常大。

正常情况下，高三学子挑灯夜战是每晚的必修课。我上高三时。同学们都是晚上12点左右才休息。

早上五点多六点钟起床，中午基本上没有午休。实在是太困了，就趴在桌子上眯一会儿。然后洗把脸接着做题。想想那时候的自己感觉还是挺勤快的嘛[捂脸]。

身体上是真的累，但是这还不是最苦的。最苦的是心理上的巨大压力，简直是煎熬。我们那时候都形容高三是坐在地狱仰望天堂。

我们清楚的知道高考对我们意味着什么。它决定了我们人生的走向。经历过高考的朋友应该都知道高考带给我们多大的压力。

我们想要考出好的成绩报答父母，我们想要考出好成绩对得起老师。我们想要考出好成绩给自己一个满意的答复，博一个好的前程。这就更增加了自己的压力。

记得曾经有一段时间，压力特别大。可以说变得很焦虑。我有的同有个同学因为压力特别大，精神还出了点问题，后来又去看心理医生。

在高三，是真的很辛苦。不过高三痛，并快乐着。高三的莘莘学子们。一定要坚持。你们的努力总会获得回报，趟过这条暂时痛苦的河流，它终将变成你美好的回忆。

今年的高考推迟了一个月。但对于高三的学子们来说，时间依然非常紧迫。希望你们耐得住寂寞，忍受住暂时的痛苦，顶住压力。相信你们终将取得一个理想的成绩。给父母、老师也为自己，交出一份满意的答卷！！！愿你们金榜题名！！！

高三最苦的是每天不学习，早晨盼着天黑，天黑盼着明天的太阳慢些升起来，庸庸碌碌的等待高考，这不是苦是痛苦。把自己的时间合理安排，让学习充实自己，那样才不妄费高三青春时光。

?“高三最苦的是什么？” 我认为最苦的是精神上的折磨。 我的两个孩子不久前刚参加过高考，我深有体会。

高考的压力有多大？如何缓解考前的焦虑？

高三的学生实际上工作压力是非常大的。由于这一环节是人生的一个大转折，在中国应试教育的大题材下，以成绩论英雄！因此，每日废寝忘食到很晚，我觉得这也是人生中的一种难熬，在文化教育不平衡的问题显出下，实际上，这一环节是对学生们内心身心健康发展的危害。

不重视人的本性的一种方法。团队精神差，功利心强，显而易见彼此之间相互关系也一定很槽糕，学生与学生中间，教师与学生中间，教师与家长中间 ，家长与学生之间，这种关联创建的并没有太理想化，院校要录取率，教师会出好成绩。家长也是望女成凤，盼女成凤的急切，便是要一个好成绩。非常少有父母重视小朋友们的念头去鼓励孩子和扶持她们向他们需要的角度去。

缓解考前的焦虑的方法：社交媒体调整，应对考试，咱在所难免忧虑、担心，此刻可以找知己或好些亲朋好友聊一聊，把知心话倒出去，好朋友或亲朋好友都是会让你合理的激励，那样会为自己提升很多的自信心，假如一样是要参与考试的知己，那样跟好，可以相互之间激励一下，那样的激励可以增加了很多的自信心。

饮食搭配调整，许多父母担忧小孩考试焦虑不安压力大，怕宝宝缺乏营养，因此在小孩高考考试时会给孩子很多食补或是提供充足的营养膳食，乃至一些父母买了保健产品给孩子吃，实际上那些是没必要的，高考期间，不可以暴饮暴食，只需依照平常的饮食结构就可以，适度多喝一些水果和蔬菜，补充营养元素，有利于人的大脑的思索，高考考试在其中关键也不可以吃香喝辣。此刻，食材以清淡饮食为主导，酷热的过程中可以加一点苦瓜下下肝火。

重视休闲娱乐，缓解压力方法和健身运动，如瑜伽健身、冥想训练、太极拳等已被证明可以缓解压力和提高免疫力。有周期性的练习瑜伽的人对人体出现发炎的化学反应会降低。发炎是新兴起来的一种引起心脏疾病及其其它慢性疾病的罪魁祸首。每日挤出一定的时间段去关心自身的身子并彻底的释放压力，没去想你周围的一切事儿，对人体十分有效。

高考有多苦

这问题有点难：

其实每个阶段有每个阶段的苦，读书有读书的苦，工作有工作的苦

很多人这这么说过：没读过高中的人，不知道读书的滋味！可见读高中与其它阶段非同一斑。当然它指的是想考上好的大学学者，对那些没有理想的学生我想是不苦的。

读高中时，特别是高三，每天都被书海围着，复习题多到你做不完，书桌摆的全是从初中到高中的书与练习册，每天都有考不完的试，复不完的习，就好像炒旧饭难吃但你必须得吃。如果你想考间好的大学，真的是很苦，读书生涯莫过于此时最苦、最累。“人生能有几搏，此时不搏待何时。”这就是高三学生在那时说出的豪言壮语。每个学生在那阶段时都会心比天高，都充满激情，下定苦功痛搏一番！

至于你说的初中一般到高中会怎么样？这很难说。一般而言：如果你初中没怎么下苦功，而你的成绩又能排上中等，在高中时就会很有希望考上好的大学，要考好的大学，你就不能偏科，每科成绩基本要保持平衡，不能一天一地的，这很重要。要保持良好的学习方式。如果你在初中有较好的学习方式，不防保持下去，有时改变不一定会有好的收成。

我就有几个同学在初中成绩一般，到了高中就成了中上了，反而有些初中成绩好的，到了高中反而差了，所以这很难说得准

朋友！努力吧！想考上好的大学你就不要偏科，这是最主要的，切记！

深深的祝福你___实现自己的理想！