高考解决方法_高考快速解题技巧

2024-05-28 18:14:20

1.高考提分必备：题海战术

2.高考备考：三个技巧助你稳拿高分

3.高考要来了缓解压力的方法有哪些

高考解决方法_高考快速解题技巧

高考压力大怎么办,如何缓解压力。这些问题，每个人都会在高三有所焦虑，让我来告诉你，我在面临高考时，是如何缓解压力的。我总结为如下五点。

1、找人倾诉

倾诉是缓解压力的有效方法，找个值得信赖的朋友把自己的心里话说出来，可以相互安慰和鼓励，倾诉的对象可以是老师、父母、同学、朋友等，最好是比你自己年长，有高考经验的学长学姐。师生之间的交流也起到关键作用，在每个人的学生生涯中，都有自己信任和崇拜的老师，如果这些老师与学生能进行心灵上的交流，将更有助于学生找出解决的办法，也可以得出新的感悟，从而更好更合理的安排自己的学习和生活。

2、明确目标，自我暗示

当警觉到自己的心境低落时，不要批评谴责，而要接纳真实的自己，反思自己到底哪里出了问题，明确自己的目标，暗示自己就是最棒那个，因为压力往往来自于对自己的不自信。可尝试将大而远的目标分解成一个个具体的小目标，针对自己的情况订制合理的学习计划，把小目标一个个的达成，你会发现自己的实力越来越强，也会越来越自信。

3、精神转移

人生的道路本来充满了各种各样的奇葩事，少不了挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。既然不能选择逃避，不妨迅速把注意力转移到别的方面去。转移注意力不等同于逃避，只是寻找更恰当的时间和地点对问题进行解决。

4、大哭一场

哭，是人类生理情绪的一种表达或表露，是人类表达情感的一种方式，怀念、失去、后悔、遗憾、害怕、安心、高兴等具有转折性的情绪都可以用哭来表达，是情感压力的释放，科学认为哭对人的心理、人体等都有保护的作用。面对升学压力，适当的哭泣有助于情感压力的释放，从而轻装上阵，更高效率的投入考前复习。

5、体育锻炼

当运动变成生活的一个部分时，就会有一种美好的感觉，大运动量能排解掉内心压力中的大部分消极情绪。无论是剧烈运动还是短暂的十分钟慢跑或散步都可以增加人身体运啡肽的水平，有助于缓解由于压力过大而造成的烦躁、抑郁等心理状况。

高考提分必备：题海战术

对于学生来说，检查阶段性学习成果或者是一整个学期知识点是否学习扎实的方法就是考试，每个月的摸底考试，期中期末考试，大大小小的考试非常的多，有些同学可能在繁多的考试中积累了很多宝贵的经验，这些经验能够让这些同学很好的去适应接下来的每一次考试。但是有一些同学对考试经验的积累不是很充足，可能在接下来的考试还会犯一些之前犯过的错误。

即将到来的高考，对于考生来说尤为重要，那么如何顺利地度过高考，是很多同学所希望了解的。首先在这里先预祝各位准考生能够金榜题名。

那么接下来让我们一起来聊一聊，看看当过班主任的老师们给出的这4点建议，能否帮助到各位学生。

高考过程如果中遇到难题怎么办？老师给出4点建议，快学起来！

第一点：考试前调整好心态，适当为自己减压

对于高考来说，可以称得上是人生中最为重要的考试之一，考试成绩的好坏直接影响着将来能够步入哪所大学。对于高三的学子来说，平时听到最多的一句话莫过于类似高考是你人生中的转折点等等这类的话。高考发挥好了会对你将来的学习和事业奠定良好的基础，高考失利可能会走向另外一种人生。这些话对于在高考临近的这段时间难免会对一些同学的心态产生影响。

在

这里老师给出的意见是，把心态放平和，不要给自己过多的心理压力。

可以给自己一个心理暗示，一个人未来发展好与坏，考高只是其中的一块敲门砖，高考成绩并不能代表一切；只要我们把学过的知识点灵活地运用好，就一定能拿到一个好的成绩。这样一来，能够慢慢地梳理自己对高考的紧张心理，可以很好地去应对这次考试。

第二点：在考前做好所学知识点的大纲

做任何事情如果没有统筹的思维与习惯可能或多或少的都会影响一些效率，那么对于学习来说也是如此。

在高考前的这段时间里面可以系统地把我们这3年学习生活中所学的知识点做出一个大纲来，这样有助于我们进行知识点的查缺补漏。

第三点：在考试中遇到难题可以先行放下

那么到了高考过程中，学生们答题的时候难免会遇到一些题目，总是感觉这道题里面所包含的知识点眼熟，但就是想不起来解题思路。当遇到这种情况的时候，建议先把这道题放下，前期不要在这道题上浪费太多解答时间，防止试卷答不完。等到试卷写的差不多了之后再冷静地思考一下这道题目的解题思路，按照知识点大纲来进行检索。这样一来既不影响下面题目的解答，又能很好的预留出来应对难题的解答时间。

第四点：上一科目考完不去影响下一科

对于考试来说，难免会在某一科目考试中发挥失常，这个也是正常情况。人非圣贤，孰能无过。

不过在某一科目考试失利的情况下，我们应该做到的就是立即止损，也就是说调整好心态情绪。

已经考完的科目就让它过去，考试失利并不代表什么，可能是因为这个科目没有发挥好，但是我下一科目是非常擅长的，尽量做到不去影响下一科的考试。

还是要提前预祝各位即将高考的学子们，希望大家能够在考试过程中超常发挥，为我们多年来的努力与付出交上一份完美的答卷，同时也预祝各位考生在未来的日子里能够前程似锦。

高考备考：三个技巧助你稳拿高分

衡水中学有这样一句名言“通往清华北大的路是用卷子铺出来的！”虽然专家学者们一直唱衰题海战术，但多年的经验告诉我们应试教育中最有效的学习方法就是题海战术。它具有诸多优势。

上手容易

相比理解记忆学习法、串联学习法，题海战术是最容易坚持下去，也是最容易上手的一种学习方法。你只需要不停地刷题即可，一天两天看不出什么效果，但一个月下来，是一定会有所改变的。

提高做题速度

做题速度慢是很多学生的通病，尤其是数学科目，2个小时的时间非常紧张。归根结底造成这种情况的原因是做题少，多刷题是一定可以解决的。我之前有个学生高三刷了半年的数学题，高考时数学全部答完只需要半个小时！

学会另一种解题方法