孩子高考过后母父母想给孩子说的一段话,孩子高考后家长怎样做

1.高考过后，作为家长该怎么做能让孩子得到放松？

2.高考过后，作为家长应当如何帮孩子放下心中的负担？

一、防止高考成绩的过分关注

说起“ 防止对高考成绩的过分关注” ，应当分为两方面：

1.防止孩子对高考成绩过分关注。众所周知，孩子作为考生，付诸了十几年努力，又经过紧张的备战，难免考后会极其在意自己的考场发挥，诸如考后不断分析考卷考题得分情况，考场临时发挥小失误、对成绩能否上线没有把握等，总之种种心态上产生煎熬焦虑，进而给予自己无形中巨大的心理压力。这就容易导致孩子他们想不开或走极端，每年都有一定自杀悲剧事故源于此。

2.防止父母对高考成绩过分关注。作为传统的应试大国，父母都希望自己的子女成龙成凤，可谓也为此付出了很多很多的心血，我们家长算是时刻紧张于关切于孩子们的高考成绩结果。只是在高考落幕之后，父母切忌过分关注关注成绩，譬如动辄询问孩子考的怎么样，感觉考试的成绩如何等等，这都会给予孩子造成巨大的心理压力。

二、督促孩子平衡作息、娱乐与运动

十多年寒窗苦读，一旦高考结束走出考场，无论成绩好坏都会有一种被“ 解放” 的感觉，这也容易使得孩子他们容易产生放纵心理，他们极其容易在高考之后，沉沦于迷离于游戏、娱乐、影视剧等等。

我们父母在这个时候，往往也有种补偿心理，觉得孩子苦了这么多年，高考终于结束了，会内心上希望他们好好玩一玩，对考生往日的限制会取消，对他们的行为作息不再设限。这不是好父母应该做的，好的父母在高考结束之后，也应该督促孩子平衡作息、娱乐与运动。避免孩子染上不良作息习惯，也有的考生沉迷娱乐歧途，乃至发生一些乐极生悲的人身安全事故。

三、引导孩子继续读书、学习与成长

高考落幕之后，好的父母应该更加注重教育孩子，引导孩子继续读书、学习与成长。 因为读书，是成本最低的投资；亦是门槛最低的高贵；读书很苦，但不读书的人生会更苦；读书、学习与成长的过程很累，但惟有此时拼尽全力，人生才有真正选择的权利。

高考过后，作为家长该怎么做能让孩子得到放松？

　如火如荼的高考已经结束了，在接下来的时间里，便是紧锣密鼓的阅卷、亮分和录取，高考结束后家长如何帮助孩子调整心态。而这"三部曲"中的每一部，都将牵动成千上万的考生及其家长那早已绷紧了的神经。高考的得失成败每每会影响甚至决定一个人的前程。因此，要求人人都能对考试成败处之泰然，置得失于度外，恐怕不太现实。

　但是考试之后，面对既成事实能否正确对待子女考分的高低，孩子过线后能否尊重他们自己的选择，尤其是如何安抚考试中发挥失常乃至落榜的孩子，帮助他们减轻心理压力、恢复自信，这些都是每位家长必须慎重对待，而且是要能做好准备工作不能失误的一件大事。然而事实上，并不是每位家长都能为孩子准备周全。

　那么在考试结束录取通知还没接到的.这段时间里，除了等待命运的审判时刻的到来家长还能为孩子做些什么呢?中教国际教育交流中心留学专家为高考生家长提出几点建议：

　 一、调整好作息时间，饮食规律

　孩子在高考结束后，会过度放松自己，导致生活作息不规律、饮食不正常，这时候家长要帮助孩子顺利过渡这一时期，注意孩子考前与考后的生理和心理上的落差。

　 二、考后家长应多关注孩子的心理变化及时正确疏解

　据青少年维权及心理咨询中心统计显示，高考结束后两周是考生出现心理问题的高发期，考生常出现的心理问题主要有放纵型、抑郁型、焦虑型和迷茫型四类。多种心理问题的出现，均与考试前后心理反差巨大或对未来缺乏把握有关，各类心理问题的出现如不能及时得到疏解，可能导致考生情绪浮躁、失落抑郁、甚至自杀。

　专家提醒广大家长，高考结束后仍需及时关注考生的情绪、心理变化，引导孩子客观评价、接纳自己。一旦发现孩子情绪低落、烦躁等异常情况，家长应引起高度重视，及时进行调节，严重时需向心理专业人士求助。

　 三、多些安慰和鼓励，避免过多度关注成绩

　由于各方面因素，会导致在考试中发挥是否正常等问题，成绩难免会与模拟考试有些波动，家长不应该过分关注最后的考试成绩，给孩子造成压力，毕竟再怎么责备也无济于事了。如果因孩子高考的失误就加以指责，让孩子从此失去信心，这会在孩子今后的人生路上设下不可磨灭的心理阴影。家长不妨降低对孩子的期望值，学会去鼓励、肯定、欣赏孩子，为孩子营造一个宽松、愉快的家庭氛围。

　高考不仅关系到孩子未来的发展，也寄托了父母的希望，要想让孩子以健康、良好的心态走进今后的大社会中，发挥出更好的水平，家长的眼光不能仅仅局限在高考成绩这一简单的数字上，2010高考《高考结束后家长如何帮助孩子调整心态》。家长首先要调整好自己的心态，不要给孩子提出过多的要求，增加压力，制造不必要的心理负担。同时要帮助孩子树立信心，多加鼓励，创造一个轻松和谐的家庭氛围，这才是家长在高考后应该做到的事情。

　中教国际教育交流中心市场部经理高宏先生指出，高考后选择出国学习，一般是瞄准国外著名的大学去的。还有一类平时成绩不太理想的同学，即使参加高考也没希望进入理想中的大学，倒不如出国学习，可以申请到比国内好很多的大学。其实高考和出国学习并不冲突，现在很多海外国家的出国学习政策都与中国高考成绩挂钩，优秀的高考成绩反而会加重他们申请海外名校的砝码。因此，家长们不妨在高考成绩出来前的这段时间就做好前期出国学习申请的准备，倘若落榜也可以为孩子争取到今年最后一批到国外名校就读的机会，为孩子的大学顺利录取再增加一道"保险"。

高考过后，作为家长应当如何帮孩子放下心中的负担？

高考结束后这个过程学生可能出现一些问题，比如过度放纵自己，或者过度焦虑，也有过度自责的等等。高考完后需要有几天的情绪放松，通过各种的方式让自己的情绪得到调整，不要去想考试的结果。家长可以选择和孩子进行短途的旅游或者是进行亲子的互动，安排一些家庭的聚会等活动。

高考结束当天,很多学生就决定玩个通宵，吃烧烤,又喝啤酒,然后是K歌。再说学习？那是不可能的事情吧。家长也由考前的“严格监管”变为“宽容放纵”,认为孩子备考阶段非常辛苦,考完后应该彻底放松了。

考试结束后,每一个考生的未来都充满了不确定性,面对这种不确定性,每个人都会或多或少产生焦虑。面对焦虑,每个人都有不同的排解方式,有的选择和 同学在一起聚会玩乐,有的选择在家里闷头大睡。作为父母,首先要允许孩子选择他们排解焦虑的方式,不要刻意阻挠。当然,这种宽容不是无限度的放纵,事实 上,大多数孩子都明白,接下来还有填志愿为上大学做准备等等事要做,也不会无度。这时候父母还需要抽时间陪陪孩子,了解他们的想法和愿望。

爸爸妈妈可以搞好聆听者的真实身份，但别成心跟孩子闲谈，要重视孩子内心的志愿者。若小孩子想与家长交谈，家长一定要学会放下手头上的工作中仔细聆听，随后明确提出科学合理的认为，谨记要少话多听听。测试近两天，爸爸妈妈就按平时如何做就怎么做，较大上限的按照孩子的志愿者去做。给孩子自身消化吸收的室内空间。

爸爸妈妈应当适当高度重视孩子，尤其是她们内心的更改。爸爸妈妈表层上和平时不太同样，就算她们心态很不稳定，也尽可能不许孩子觉得到。小孩子在测试时会比较严重是常规状况，家长不可以太焦虑，也不可以因此而过多关怀，那样对小孩子实际上是挺大的工作压力。

很多家长实际上比谁都需要在意自个的孩子测试考的如何?能否脱颖而出?但是记牢，倘若家长在考完试问寒问暖，非常简单就给孩子加上了负担和焦虑情绪。高考期间，家长应当如何避免加上孩子的心理状态肩负呢?家长可以注意好这几个方面：下边和北京着名青少年儿童心里咨询师郭利方教师一起来瞧瞧吧！

1、不必问询过多。

爸爸妈妈可以搞好聆听者的真实身份，但别成心跟孩子闲谈，要重视孩子内心的志愿者。若小孩子想与家长交谈，家长一定要学会放下手头上的工作中仔细聆听，随后明确提出科学合理的认为，谨记要少话多听听。测试近两天，爸爸妈妈就按平时如何做就怎么做，较大上限的按照孩子的志愿者去做。给孩子自身消化吸收的室内空间。

北京着名少年儿童青少年儿童心里咨询师郭利方：我国心里咨询师、亲子教育专业指导师；具备社会心理学、社会学、亲子教育等技术专业环境，接纳过在我国多名知名的心理学专家的课堂教学、具体指导。自2008年高校修读社会心理学至今，一直全心投入地专注于社会心理学及心理辅导的了解与进修。不断开展自身发展与健全，并按时地接纳专门的督查，心理辅导很多年，具备较充足的资询工作经验。

2、别向孩子说不。

心理状态讨论标出，当我们被主要“不必”干什么的时候，我们通常会按耐不住自身叛逆的个人行为，因为人的大脑只承担后面的词句，而没去考虑到“不”。因此，不必对孩子说：「不要晚到」、「不必比较严重」、「不必胡思乱想」。此外，人的大脑不只不承担“不必”，而且也会非常容易承担了一切低落的语汇，因此要常用必然的一口气，活跃性的言语和孩子开展沟通交流!

3、亲人和小伙伴们尽量不要通电话问询学生的情况。

给与孩子一个平静的私人室内空间，减少与周边人的过多沟通交流。亲戚朋友通常都想把各种各样期待传送给孩子，这无形之中会加上孩子的工作压力，此时不必给学生通电话，问询情况或说明关怀，等考完高考估分后再问都不迟。

4、别过度焦虑或过度关怀。

爸爸妈妈应当适当高度重视孩子，尤其是她们内心的更改。爸爸妈妈表层上和平时不太同样，就算她们心态很不稳定，也尽可能不许孩子觉得到。小孩子在测试时会比较严重是常规状况，家长不可以太焦虑，也不可以因此而过多关怀，那样对小孩子实际上是挺大的工作压力。